长崎小说

第一百七十八章 比就比！（第2页）

张大勇大笑一声，随后，矫健的从主席台跳下，直奔铅球场地而去。

其他三人对视一眼也紧跟其后。

铅球场地。

林凡一过来，就被学生们给死死的包围起来，开始问东问西，不停的发问。

“林老师，您以前练的是什么专业，对铅球在行吗？我看你弹跳力那么好，力量方面肯定也很厉害，肯定是重点大学毕业吧，您见多识广在铅球方面有没有技巧，传受我们一二。”

“对啊，林老师，教教我们吧，我看你的爆发力那么强，怎么才能在那一瞬间，调动全身的力气于一点，我爆发力就特别不好，总感觉身体有劲却使不出来，怎么办才好啊。”

“林老师，您看起来身体也不壮，为什么会有那么大的力量，是怎么练出来的啊。”

学生们一个个好奇的看着林凡，在他们看来，林凡个头不高，身体也不强壮，却能把身体素质开发到极致，连孟康都能打败，肯定有独特的训练方法。

“大家安静一下，既然大家强烈要求，我就说两句。”

林凡耐不住大家的软磨硬泡，大喊道。

学生们顿时全都闭上了嘴，竖起耳朵仔细聆听。

见状，林凡这才继续讲下去。

“大家刚才提出的问题，我可以和大家说一下我的个人见解，不过，不一定适合每一个人。”

学生们安静的点了点头。

“我就先说爆发力吧，爆发力的调动其实就像调动情绪一样，大家都知道在愤怒或着急的情况下，往往能人体的潜能。”

“所以这个关键在于你能不能让自己瞬间愤怒起来。”

“当然我说的愤怒是让你全身的肌肉愤怒，不是让你养成暴脾气动不动就发火。”

“别铅球扔不远，到时拿着铅球出气，乱扔乱砸那可不行。还有那些发挥不好就自残的，也是不允许的啊，可别说那些是我教你们的。”

林凡侃侃而谈又不失幽默的说道。

顿时引起学生们一阵哄堂大笑。

笑声过后，林凡看着学生们又问道。

“你们想想为什么教练要求你们一遍一遍的训练，而且每天都要练。”

“为了让我熟悉动作和技巧。”

一个学生抢先回答道。

“对，这是一方面原因。”林凡点了点头认可，接着，继续说道。

“你们练的多了，动作技巧自然能领会，不过，还有一个重要的原因，是为了让你们行成肌肉记忆，这就要求你们每次练的时候，精神要高度集中，要拿出最好的状态，不要因为一次、两次成绩不好就气馁，还有，练习中更忌讳敷衍了事，那样还不如不练。”