长崎小说

第151章 重磅罚单震惊全欧洲,训练商城正式开启（第5页）

　　“叮，请宿主查收为期一个月的训练计划！”

　　很快在叶辰的意识海里出现了一个月的训练表。

　　很多球迷都会对球队的训练计划感兴趣，包括球员一天训练多久合适。

　　其实就这份专业的训练来说，叶辰一天训练的时间应该是不超过三个小时的。

　　这么说吧，这段时间叶辰在多特训练时间都维持在一个半小时左右。

　　光热身就要花15分钟。

　　很多时候都是自由训练跟自己加练的。

　　当然，球队分析对手也是在训练时间里的。

　　就像每天比赛的前一天下午，球队都会开设“分析对手”的课程。

　　教练会在课程里详细的介绍他们的打法以及球员的习惯！

　　之前安切洛蒂接受采访的时候就说过，在比赛期，职业运动员一天进行一个小时的训练就足够了！

　　毕竟训练是为了比赛而准备的，跟球员提升比起来，保持状态才是最重要的。

　　当然，球员想要提升靠训练是提升不起来的，不然国足每年那么多次的封闭式训练早就起飞了。

　　球员想要提升，比赛才是最关键的！

　　这也是为什么玩游戏的时候，比赛增加的经验值是最多的原因。